Salam,
So berkaitan dgn tajuk di atas.
Cara-cara nak menghilangkan stress :
( Ni pendapat aku , kalau tak kena dgn kau orang lantak lah haha )
1. Kalau aku stress, aku akan duduk diam.
2.Kalau kepala dah ringan sikit, aku bukak 9gag takpun scroll IG faizdickie serius stress terus hilang!
3.Stress ni penyebab je satu je, kita tak dapat apa yg kita nak....so tak perlu impikan benda yg mustahil contoh nak bf macam cristiano ronaldo, itu confirm kau takkan dapat. phew~
4.Kadang-kadang sifat tangguh menangguh pun jadi punca stress. So ko dah boleh rajin-rajin kan tulang temulang kau yg dh reput tu buat kerja yg dari tahun lepas tak abis tuuww. -.-
5.Kalau kau seorang yg patuh terhadap agama ( aku dlm proses hewhew ) so kau boleh la pergi amik wuduk then solat fardhu yg kau tak buat lg tu. ahaks.
kalau yg dh buat tu...Alhamdulillah....buat solat sunat pulak.
6.Kalau kau jenis stress taktau nk buat ape (bosan) , kau cuba buat benda baru, maksudnya try makan kat restaurant baru ke..takpun girls yg TAK PANDAI masak tu ( ish ish ) pergi la jenguk pei ais kau tu...ada bahan, ada kuali go masak. ikut resipi kat internet ke, kat buku ke. umur dah 28, dh elok dh tu -,-
7.Luahkan pada seseorang / kawan baik / pendengar yg setia. Kau stress maknanya kau sedang bermasalah. So, kau boleh call borak2 dgn kawan kau, cerita apa masalah semua walaupun kau tahu jawapan yg diorang bagi "sabarlah...semua yg terjadi ada hikmahnya' lulz. Tapi lepas kau luah, kau puas!
8. Ajak kawan pergi karoake / makan. Ini mcm tak brapa nak elok. ahaha tapi ini yg selalu aku buat! sebab apa sebab ni hobi. Bila kita nk release tension mesti kita buat apa yg kita suka betul tak? Kau suka main kad, silakan. kau suka jalan-jalan kotaraya, silakan. kau suka main boling, dipersilakan. tiada siapa halang. kecuali kau try hisap dadah, itu bodoh. K
Baiklah,
itu je kot pendapat aku pasal nk hilangkan stress.
wslm.
